MEU NIVER 1.9

Oi, oi gente!!! Que saudade de postar aqui pra vocês, é que meio que desistir daqui do site e estou lá pelo instagram do blog que é @blogdemadu, acompanhem por lá que todos os dias tem postagem com dicas, looks e muito mais. 

Como toda comemoração, viagem, algo importante eu gosto de postar tudo por aqui pra quem quiser ver todas as fotos e um poquinho de como foi. 
Eu comemorei dois dias, no dia 11/09 sai apenas pra jantar com o namorado e minha prima e o namorado quem quiser o look que usei ver no meu insta @mariaeduardad.  Enfim, vamos ver as fotos 


































Beijos;*

SIGNOS




Todo mundo esconde um traço de sua personalidade, aquela característica que você sabe que vai incomodar o outro. Até por que, ninguém gosta de ser criticado e ver suas fragilidades expostas.

Descubra o que cada signo esconde de sua personalidade:

LOOK PARA O DIA DOS NAMORADOS

Oi gente, tudo bem?
Que saudade de postar aqui, faz tanto tempo que não apareço aqui né? Mais estou sempre no instagram do blog que é Blog de Madú, todos os dias tem postagem lá e acho que a galera esta gostando do conteúdo, então corre lá e acompanha também. Postar por aqui é mais complicado, requer muito tempo e tem que ter muitos conteúdos legais e eu já postei de tudo aqui, TUDO mesmo, que fiquei sem criatividade, e ainda mais a faculdade que sempre ocupa muiiiito do meu tempo, mais agora que estou de férias pretendo fazer bastante posts pra vocês e postar até o final do ano hahaha

Bom, no momento só veio ideia de postar alguns looks que é o que eu mais posto no instagram e todo mundo adora, o pessoal que me acompanha aqui o que vocês querem ver mais aqui no blog? Me contem.

Vem ver o look!!!

Esse look foi mega especial que foi de uma dia lindo, o dia dos namorados <3 e claro que eu tinha que caprichar pra comemorar com meu amorzinho.

SALVADOR - BAHIA 2015

Oi gente, como todas as viagens que eu faço eu venho aqui postar quase todas as fotos, essa viagem não seria diferente, fui para Bahia esse final de semana e vim postar as melhores fotos pra vocês. 

Essas fotos são do sábado, a gente conheceu todos os pontos turísticos com o Salvador Bus, que fazem esse serviço de levar em cada lugar. 


Farol da Barra

MEU IPHONE 6 QUEBROU

Oi gente!!! O post de hoje não é tão feliz assim, mais vamos lá

Troquei de celular faz 2 meses e adivinhem o que já aconteceu? TRINCOU A TELA, sim, infelizmente. Culpa minha por ter descuidado e do celular por ser tão sensível, por ter tido o 5s e em 1 ano e pouco nada tinha acontecido, achei que eles só iriam melhorar né, e cuidei como cuidava do 5s, mais ele é extremamente sensível a pressão, impacto, melhor dizermos sensível a tudo logo! Nem eu sei bem como aconteceu, não sei se foi realmente como eu acho que foi, meu celular estava dentro da bolsa e eu devo ter apoiado o cotovelo em cima e depois de um tempo ele estava trincado.



NOVIDADE!!!

Olá meninas, como vão?


Vocês acreditam que o blog já tem 2 anos e 1 mês? Muito rápido, mês passado esqueci de postar algo aqui comemorando ou um sorteio como fiz quando completou um ano e agora que caiu a ficha que já completou mais um mês e nem vim aqui agradecer a vocês que me acompanham, mesmo sem a mesma dedicação o blog todos os dias tem uma boa quantidade de visualização o que me deixa muito feliz e motivada ainda a continuar, não esqueci do meu blog, mais é questão de tempo e conciliar o que faço durante a semana, então prometo voltar com tudo.

Em comemoração digamos assim, hoje venho trazer uma novidade pra vocês, troque um insta de moda feminina que eu tinha para ser o insta do Blog da Madú, de princípio era mudar o nome do insta para Achados, achadinhos, olha o que eu achei, algo desse tipo entende? Tipo aqueles instas que andam pelo shoppings e lojas mostrando as novidades nas lojas mais acessíveis ou até nas caras mais que estão com os preços bons, então todos os nomes que eu coloquei já tinha e já estava sem ideia e ai minhas amigas mandaram eu colocar o nome do blog mesmo até eu encontrar algum que aceite,
então o insta ficou @blogdemadu, de começo tenha essa ideia de fazer esses tipos de achados, ir na C&A e conseguir montar um look bacana e com preços bons, ou alguma peça linda que precisamos, mais já vem surgindo tanta ideias, minhas amigas estão muito empolgada com isso quanto eu e vem mandando eu faze isso ou aquilo e eu estou adorando, quem tiver mais ideias só me falar que farei com certeza.



Então meninas, corram e sigam pra acompanhar tudo, garanto que vem muita coisa boa pra vocês!!!

E agradecendo sobre os aniversário super atrasado do blog, rumo aos 300 mil acessos aqui, uhuhuhuu!!

DEZ ALIMENTOS QUE AJUDAM A AUMENTAR A MASSA MAGRA

O arroz e o feijão, queridinhos da culinária brasileira, estão na lista preparada por nutricionista
A luta diária pela redução da gordura corporal e aumento da massa magra está levando muita gente a cometer loucuras, colocando a saúde em risco. Exercícios sem acompanhamento, dietas radicais e o uso de substâncias proibidas estão sendo utilizados, o que é extremamente perigoso.

“Como consequência, pode haver algum dano ao organismo, que nem sempre é reversível. Por isso, antes de iniciar qualquer atividade, um check-up é fundamental para saber se está com a saúde em dia e apto à prática de atividade física. Após isso, um educador físico poderá indicar o melhor tipo de atividade. Para complementar, um acompanhamento de um nutricionista será de extrema importância, pois este poderá indicar o melhor tipo de dieta para alcançar seus objetivos e recomendar as quantidades e o melhor tipo de suplemento, se houver necessidade, lembrando que todo excesso poderá acarretar algum dano à saúde”.

Ai vai uma lista com dez alimentos que devem ser consumidos por aqueles que pretendem aumentar a massa magra. Entre eles, está a dupla queridinha da culinária brasileira: o arroz com feijão. Comer de maneira saudável pode ser mais fácil do que se imagina.

1.    Frango sem pele: É excelente fonte de proteína e auxilia na recuperação e no crescimento muscular. Os alimentos de origem animal são ótimas fontes de proteína, mas também possuem grande quantidade de gordura saturada (a gordura ruim, quando utilizada em excesso). A carne do frango possui o benefício de ter uma quantidade significativamente menor desta gordura, principalmente na região do peito.

ERROS QUE AS MULHERES COMETEM AO SE VESTIR



Muitas mulheres exageram no look, ou vestem um manequim a menos ou a mais, o que se torna em muitos casos muito brega. Hoje enumeramos sete erros que muitas mulheres acabam cometendo ao se vestirem, e aprenderemos também qual seria a melhor maneira de nos vestirmos da forma correta, acertando no look, confira!

Decote: Mulheres cuidado com o Decote – aquelas que têm os seios grandes precisam se policiar com relação a isso, não usem Decotes muito Apertados de modo a deixar os seios quase completamente para fora da roupa, isso não fica bonito, e acredite os homens preferem mulheres mais Discretas.

Marcar a Virilha: Cuidado com as calças jeans que não tem um bom caimento, que Marcam a Virilha, quando a calça marca a Virilha, acaba ficando horrível, procure evitar esse tipo de roupa.
Não Fazer a Barra da Calça: Sempre faça a barra da sua calça, arrastar no chão – além de não ser Higiênico, não é nada Elegante.

Roupas Muito Justas: Não adianta, Não Queira Entrar em um Manequim que não é o seu, quando for comprar a roupa escolha a que fica melhor você. Gordurinhas pulando não fica bonito.
O Famoso Salto alto: Realmente Saltos Altos são muito bonitos, mas, Para Quem Sabe Andar é claro, se você não consegue andar com salto prefira os modelos mais baixos, além de livrá-la de uma torção no pé, você ficará elegante.

Sapatos Com a Plataforma Exagerada: Prefira as Plataformas com pouco salto, Exagerar não é nada legal, ficará Desproporcional ao look e ainda tem a questão de você não conseguir andar adequadamente. Isso faz com que você perca todo o charme.
Exagero Nos Acessório: Muitas mulheres querem Complementar o look com um Acessório, mas muitas Exageram no brinco, colar, pulseira etc. prefira os mais Discretos, caso goste de Acessórios maiores, prefira os que combinem com seu look, certo?!
Toda mulher mesmo que não compreenda precisa saber que roupa terá usar para cada ocasião.

Evite erros simples e melhore seu visual, na hora de ser vestir tenha certeza que as peças combinam, para não ficar sendo motivos de piadas.

Agora você já sabe de alguns erros que as mulheres comentem na hora de se vestir, não passe por isso, portanto vá, siga essas dicas e muito sucesso.
 
Layout feito por Bianca Pimentel |